第1天
福州—西宁
交通
飞机
用餐
早餐:敬请自理
午餐:敬请自理
晚餐:敬请自理
住宿住:西宁
行程安排:
方案一:福州乘飞机(经停武汉)参考航班MF8273(09:50/15:05)至西宁入住酒店休息!
方案二:福州乘飞机参考航班前往西安,稍作休息敬请客人自行办理登机手续乘飞机(参考航班)至西宁,后乘
车入住酒店休息!散拼导游会在22:00左右通知第二天出发时间
长乐送机人:小郑18005002215/小白18005002216/送机人员会提前一天约21点前与您联系,请手机保持畅通!请至少提前2小时到达机场
第2天
西宁——青海湖——拉萨
交通
火车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:敬请自理
住宿住:火车上
行程安排:
早西宁出发40分钟经过湟源峡谷抵达湟源县,车行1.5小时抵达中国最美丽的内陆咸水湖【青海湖】二郎剑旅游景区(景区配套项目:不含游船110电瓶车往返20,可自行根据情况选择,游览时间2小时),它浩瀚缥缈,波澜壮阔,是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。青海湖,古代称为“西海”,又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温波”,意思是“青色的湖”;蒙古语称它为“库库诺尔”,“蓝色的海洋”。晚回西宁送至火车站乘火车(实际出票为准、不限铺位、不限车次、不限车厢)前往拉萨。(行驶距离1980公里,用时约22-24小时)
第3天
青藏高原—拉萨
交通
汽车
用餐
早餐:敬请自理
午餐:敬请自理
晚餐:敬请自理
住宿住:拉萨
行程安排:
列车进入青藏高原运行,来到蒙古语意为“河流密集的地方”的【格尔木】,我们可以在此尽情享受别样的风情。车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从【可可西里】横穿而过,游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的【沱沱河】和世界屋脊的草原冰川、唐古拉山、唐古拉河,这是青藏铁路线最高的地方,海拔达到5072米。列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐渐入眼。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中,“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,设在这里的观景车站,能使你感受到心灵的净化。列车继续前行,列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”--【拉萨】,导游在车站举旗敬献哈达接火车,游客们入住酒店做高原适应性休息,神奇梦幻的西藏之旅已经开始。
第4天
拉萨—林芝
交通
汽车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含
住宿住:林芝
行程安排:
早餐后乘车前往林芝,途经米拉山口海拔5013米,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵.山口处常年积雪,发育有远古时期冰川活动遗迹。川藏公路南线经山口翻过米拉山口,就踏进林芝地区的工布江达县,环境宜人,抵达林芝后。【鲁朗林海】(约30分钟)鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏公路南路(318国道)上,座落在深山老林之中,处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带,海拔2700-4200米属高原温暖半湿润气候,素有“西藏江南”美称。【鲁朗小镇】(约30分钟)如果城市带给生活的是眩晕的色彩,那么鲁朗小镇带给你的就是圣洁宁静、惬意浪漫的田园人居体验。鲁朗国际旅游小镇是一个以“藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚”为核心理念设计的国际化旅游小镇。抬头可见的皑皑雪山、举步即到的油绿牧场、层峦叠翠的茂密林海、云蒸霞蔚的缭绕白烟,纯纯的白,极致的绿......是只有童话书中才有的缤纷、只有鲁朗国际旅游小镇才有的异国小镇度假风情! 晚上品尝特色石锅鸡。
温馨提示:此日户外停留时间较长,请自备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。此日车程比较长,沿途有美丽风景作伴,您不会觉得枯燥乏
第5天
林芝—林芝
交通
汽车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含
住宿住:林芝
行程安排:
早餐后前往【苯日神山两江汇流观景台】(约40分钟):苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。之后前往【雅鲁藏布江大峡谷】(约2.5个小时)西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起,环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足,堪称“地球上最后的秘境”。远观【南迦巴瓦】南迦巴瓦峰,是中国西藏林芝地区最高的山,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为"羞女峰"。
第6天
林芝—拉萨
交通
汽车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含
住宿住:拉萨
行程安排:
早餐后乘车返回拉萨,途中游览【藏民家访】(程特色赠送,游览时间约1小时)在这里欣赏藏族舞蹈,观看极具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的,他们的服装是无袖无领的,下幅分作前后两面三刀摆,齐膝像是裙子又不同于裙子,古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰,至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬,他们的外面都着此装。之后游览【思金拉措】,当地群众称为"财主百龙之王"居住的神湖。距川藏公路(318国道)约6公里,海拔4500米,地形犹如聚宝盘,四周群峰簇拥。犹如聚宝盘里用金银财宝向四周供奉曼陀罗。其间,蓝天倒映在湖中。而墨竹思金龙王以雪域财主的身份把财宝撒在大地上,撒满整个雪域山川,并用各种珍贵药材及树木、鲜花、野生动物将其点缀,神湖后面形如龟王的山上有莲花生大师修行的"仲巴"岩洞及许多历史悠久的修禅静地和生成之物。游览完毕返回拉萨入住酒店休息!
第7天
拉萨—羊湖-拉萨
交通
汽车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含
住宿住:拉萨
行程安排:
早餐后前往游览西藏三大圣湖之一的咸水湖——【羊卓雍湖】(约30分钟)。羊卓雍错湖湖水如羊脂般清澈,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体。午餐后返回拉萨:前往【西藏藏草宜生工业园】(AA工业旅游景区:约45分钟):。参观虫草生物发酵车间,领略西藏的传统及科技文化.之后返回拉萨入住酒店休息!若因为藏草宜生接待量原因导致无法参观则改为秀色采纳工业园(AAA工业旅游景区:约1个小时)
温馨提示:此日户外停留时间较长,请自备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。此日车程比较长,沿途有美丽风景作伴,您不会觉得枯燥乏味
第8天
拉萨—拉萨
交通
汽车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:敬请自理
住宿住:拉萨
行程安排:
早餐后,参观【布达拉宫】(约1小时)(因每天参观布达拉宫受人数限制参观,为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1.每个团可能会拆分成多批次上布宫;布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被拆开。2.每批次进布宫参观的时间不一致。3.每批次跟随不同导游上布宫,也会出现客人自行(无导游)上布达拉宫的情况,但不影响游览质量)布达拉宫是旧西藏政教合一的统治权力中心,分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐参观【大昭寺】(约30分钟)大昭寺距今已有1350年的历史,寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像然后逛拉萨最古老的街道——八角街。
温馨提示:八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!
第9天
拉萨-纳木措-拉萨
交通
汽车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:敬请自理
住宿住:拉萨
行程安排:
早起前往游览【纳木措,约1H】蒙语和满语称“腾格里海”,藏语纳木湖意为天湖,据传纳木措是帝释之女,念青唐古拉之妻,密宗本尊胜乐金刚的道场,被善男信女视为必去的神圣之地,从古到今香客不断。纳木措是西藏最大的湖泊,也是世界上海拔最高的咸水湖,更是西藏三大圣湖之一。之后返回拉萨入住酒店休息! 
温馨提示:若因人力不可抗拒因素去不了纳木错,改为拉萨市内(罗布林卡)费用不补不退
第10天
拉萨-重庆(成都/西安)福州
交通
飞机
用餐
早餐:包含
午餐:敬请自理
晚餐:敬请自理
住宿温馨的家
行程安排:
早餐后,乘车赴拉萨贡嘎机场;带着藏区给您的感动和美好回忆,敬请客人自行办理登机手续。(航班待定)返回重庆(或者成都或者西安)机场,之后自行转机(重庆或者成都或者西安)返回福州结束愉快旅行!